SERBA SERBI

Inilah Jenis Hewan Unik yang Hidup Didunia Zaman Dulu Inilah Jenis Hewan Unik yang Hidup Didunia Zaman Dulu

Inilah Jenis Hewan Unik yang Hidup Didunia Zaman Dulu – Saat ini sudah semakin banyak orang yang ingin untuk bisa mencari berbagai informasi menarik yang bisa di dapatkan dengan cara yang cukup mudah. Hewan unik juga sangatlah banyak berada di dunia ini untuk dapatkan informasinya juga sudah cukup mudah karena ada beberapa jumlah penelitian yang melakukan riset terbaik untuk bisa mengetahui hewan jenis apa yang sudah ada bahkan jauh sebelum hewan dinosaurus ada.

Selama ini, dikenal sebagai hewan purbakala yang pertama kali muncul pada periode Trias tepatnya sekitar 230 juta tahun yang lalu.

Namun, jauh sebelum dinosaurus, ada lain yang hidup bahkan menduduki puncak predator di lingkungannya.
Beberapa ini punya bentuk unik, yang bisa jadi tak ditemui di era sekarang. Check it out!

1. Dickinsonia

Dickinsonia adalah genus hewan basal yang punah dan pernah hidup selama periode Ediacaran di Australia, Rusia, dan Ukraina. Fosil yang ditemukan berusia hingga 600 juta tahun menyerupai ubur-ubur, dengan panjang world animals beberapa milimeter hingga satu meter.
Namun, satu-satunya hal yang konsisten tentang organisme ini adalah bahwa mereka bersifat bilateral, artinya mereka memiliki tubuh simetris.

2. Haikouichthys

Haikouichthys adalah genus craniate yang telah punah dan diyakini hidup 525 juta tahun yang lalu, selama ledakan kehidupan multiseluler Kambrium. Ikan yang satu ini disebut ikan tanpa rahang primitif yang panjangnya 2,5 sentimeter dan menjelajahi samudera antara 520 dan 535 juta tahun yang lalu.

3. Astraspis

Ikan astraspis muncul ditandai dengan kepala besar dan tubuhnya bak berlapis baja. Hewan yang satu ini diketahui hidup sekitar 450 juta tahun yang lalu, dengan panjang berukuran 20 sentimeter.

4. Scutosaurus

Scutosaurus termasuk dalam genus parareptil. Hewan ini adalah reptil yang terbesar dalam masanya, dengan panjang hingga tiga meter dan tengkorak selebar 50 sentimeter. Sering disebut kadal perisai, scutosaurus memiliki tubuh berlapis baja. Namun, terlepas dari penampilannya yang tangguh, scutosaurus adalah herbivora yang lamban.

5. Jaekelopterus

Selama periode Devonian, sekitar 390 juta tahun yang lalu, kalajengking laut raksasa adalah predator puncak di lingkungannya. Mampu tumbuh hingga 2,5 meter, jaekelopterus merupakan arthropoda terbesar yang pernah ada.

Rekomendasi Wisata Alam Keren di Bandung Rekomendasi Wisata Alam Keren di Bandung

Rekomendasi Wisata Alam Keren di Bandung – Setiap orang yang tentunya akan memiliki banyak cara yang terbaik untuk bisa memberikan keuntungan yang menarik seperti untuk travel dan menghilangkan rasa bosan.

Tempat di bisa kamu temukan di setiap penjuru wilayah Bandung karena lokasinya yang memiliki banyak pegunungan. Terdapat gunung, curung, situ, danau dan banyak lagi pilihan wisata alam yang bisa dipilih. Terkhusus untuk kamu yang bosan dengan hiruk pikuk Bandung, alternatif berwisata alam bisa menjadi pilihan.

Untuk itu, Berikut 5 rekomendasi tempat wisata alam di Bandung yang bisa kamu perhitungkan.
Rekomendasi Tempat Wisata Alam di Bandung

1. Curug Maribaya
Maribaya adalah lembah yang memiliki aliran anak sungai Cikapundung adventurerentalsmv dan memiliki sumber air panas dan juga air terjun yang bernama air terjun Ciomas. Air terjun tersebut memiliki tinggi sekitar 25 meter.
Selain menikmati sejuknya air di curug ini, wisatawan bisa melakukan treking dengan mendaki tebing-tebing yang ada untuk mengekspor lebih jauh keindahan dari Curug Maribaya ini. Tempat wisata alam di Bandung ini berada di Lembang yang berjarak sekitar 22 km dari Kota Bandung.

2. Curug Malela
Curug Malela merupakan air terjun dengan tinggi mencapai 70 meter dan lebar 20 meter. Keindahan alamnya yang asri bisa dinikmati wisatawan karena letaknya yang jauh dari rumah penduduk.

Jika senang dengan wisata yang ekstrem, wisatawan bisa berjalan di jalan tanjakan yang curam, berbatu, dan juga licin untuk bisa menikmati indahnya Curug Malela. Selain itu kamu juga bisa berkemah di curug yang terletak di Desa Ciracas, Kabupaten Bandung ini.

3. Curug Cimahi
Curug Cimahi memiliki aliran air terjun yang berasal dari Gunung Tangkuban Perahu, dengan ketinggian mencapai 85 meter.
Salah satu tempat wisata alam di Bandung ini bisa kamu nikmati keindahan alam dan air bersihnya yang dapat dipakai untuk berenang atau hanya sekedar bermain air. Wisatawan perlu berhati-hati jika ingin berkunjung ke sini, karena harus melewati jalan setapak yang sekilas berbentuk anak tangga.

4. Sahyang Heuleut
Sahyang Heuleut merupakan tempat wisata berupa danau purba yang memiliki warna air yang sangat cantik, yakni kehijauan dan dikelilingi bebatuan berbukit. Karena terletak di antara bebatuan itulah Sahyang Heuleut belum banyak terjamah oleh banyak orang, sehingga keindahannya masih sangat terjaga.

Keindahan dari danau purba ini ditambah dengan hadirnya air terjun kecil yang mengisi danau, serta pepohonan hijau yang terletak di kedua sisinya. Mitosnya, salah satu tempat wisata alam di Bandung ini adalah tempat suci dan tempat mandi para bidadari yang turun dari khayangan.

5. Goa Pawon
Pawon terletak di atas puncak bukit yang menjadi area pertambangan. Goa ini memiliki panjang sekitar 38 meter dengan lebar 18 meter.

Kenalilah Beragam Jenis Makanan yang Kurang Sehat Kenalilah Beragam Jenis Makanan yang Kurang Sehat

Kenalilah Beragam Jenis Makanan yang Kurang Sehat – Saat ini sudah semakin banyak jenis makanan yang bisa di konsumsi untuk dapat memperbaiki protein dan kekuatan dalam kondisi tubuh yang baik.

Kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat merupakan salah satu faktor risiko utama munculnya berbagai penyakit kronis, mulai dari diabetes, obesitas, penyakit jantung, stroke, hingga kanker. Risiko ini akan semakin tinggi, jika Anda juga sering merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, dan jarang olahraga.

Agar kesehatan tubuh lebih terjaga dan bisa terhindar dari berbagai penyakit tersebut, Anda perlu mulai menjalani gaya hidup sehat. Salah satu caranya adalah dengan membatasi atau menghindari makanan tidak sehat dan memperbanyak konsumsi makanan sehat setiap hari.

Berikut adalah beberapa jenis makanan unhealthy yang penting untuk Anda hindari:

1. Daging olahan

Berbagai jenis daging olahan, seperti sosis, daging asap, kornet, atau nugget, diketahui mengandung garam dan lemak yang cukup tinggi. Makanan tersebut juga umumnya ditambahkan zat pengawet agar bisa disimpan lebih lama.

Jika dikonsumsi berlebihan, daging olahan berisiko menimbulkan berbagai penyakit, seperti hipertensi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung. Inilah alasannya mengapa daging olahan termasuk jenis makanan tidak sehat yang perlu dihindari.

Gantilah daging olahan dengan daging ayam atau sapi segar. Selain lebih nikmat dan bebas dari bahan pengawet, daging segar juga mengandung lebih banyak protein, vitamin, dan mineral.

2. Makanan cepat saji
Makanan siap saji atau junk food memang memiliki rasa yang lezat, tapi jenis makanan tidak sehat ini tinggi kalori dan rendah nutrisi. Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak atau sering, makanan siap saji dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas, diabetes, penyakit jantung, atau bahkan kanker.

3. Jeroan
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, jeroan sebetulnya termasuk makanan yang bergizi. Ini berkat kandungan protein, vitamin, dan mineral di dalamnya.

Sebaliknya, jeroan bisa menjadi makanan yang tidak sehat apabila dikonsumsi berlebihan. Ini karena jeroan banyak mengandung kolesterol jahat (LDL) dan purin. Makanan ini bahkan perlu dijauhi oleh orang yang menderita asam urat, kolesterol tinggi, dan penyakit kardiovaskular.

4. Kue manis dan biskuit
Kue manis dan biskuit juga termasuk makanan tidak sehat yang sebaiknya dihindari. Selain mengandung banyak tepung olahan, makanan ini umumnya juga mengandung gula dan lemak jenuh yang tinggi.

Sebagai penggantinya, pilihlah beragam camilan sehat yang mengandung lebih banyak nutrisi, seperti kacang almond, edamame, buah-buahan, dan yoghurt rendah lemak.

5. Es krim
Mungkin Anda termasuk salah satu orang yang selalu menyimpan es krim di dalam freezer kulkas di rumah. Namun, ingat. Camilan ini termasuk makanan tidak sehat karena mengandung kalori, lemak jenuh, dan gula yang sangat tinggi.

Jika Anda ingin mengonsumsi es krim, sebaiknya pilih produk yang rendah gula, lemak, dan kalori. Anda juga bisa membuat es krim sendiri yang lebih sehat dari buah-buahan segar dan susu atau yoghurt rendah lemak.

Jenis Bunga untuk Kesehatan Tubuh Jenis Bunga untuk Kesehatan Tubuh

Jenis Bunga untuk Kesehatan Tubuh – Saat ini sudah semakin banyak jenis bunga ynag bisa di gunakan sebagai hiasan ataupun yang terpenting mengenai wanginya yang memiliki aroma baik untuk kesehatan.Sejatinya, beberapa jenis bunga memang aman dan bisa untuk dikonsumsi. Bunga-bunga tersebut dapat memberikan sentuhan warna cantik untuk memperindah hidangan serta sensasi rasa unik. Tak hanya itu, beberapa di antaranya juga kaya akan manfaat yang baik bagi kesehatan.

1. Lavender
Punya aroma yang harum, bunga lavender kerap dijadikan sebagai pengusir serangga, terutama nyamuk. Selain itu, aroma bunga lavender juga punya efek menenangkan. Oleh karena itu, mengonsumsi bunga lavender orchidcontainers dapat membantu mengontrol gangguan kecemasan dan mencegah depresi.
Bukan itu saja, kandungan kalsium, zat besi, dan vitamin A di dalamnya juga dipercaya dapat meredakan gejala PMS, dan menjaga kesehatan mata serta kulit kita. Karena warnanya yang cantik dan aroma wanginya, lavender bisa digunakan sebagai campuran kue, teh herbal, serta diolah menjadi sirup.

2. Mawar
Salah satu jenis bunga yang kerap dijadikan sebagai hidangan adalah mawar. Kelopak bunga ini biasanya dicampurkan bersama teh, atau dipadukan dengan dessert; seperti kue dan es krim.
Tak cuma memberikan cita rasa dan aroma nan unik, bunga mawar rupanya kaya akan vitamin dan antioksidan, lho. Selain itu, ia juga mengandung vitamin C dan kaya akan kandungan air.
Dalam pengobatan tradisional China, bunga mawar biasanya digunakan untuk menyembuhkan gangguan pencernaan, nyeri karena peradangan, serta menstruasi yang tidak lancar.
Kebiasaan menikmati bunga mawar juga sudah dilakukan oleh masyarakat Romawi kuno. Mereka kerap menambahkan bunga mawar ke dalam makanannya, sebagai bentuk perayaan memenangkan peperangan.

3. Chamomile
Punya efek menenangkan, bunga chamomile kerap dikonsumsi sebagai teh herbal dan berguna untuk meningkatkan kualitas tidur. Ternyata, masih ada segudang manfaat lain yang dimiliki oleh chamomile, lho.

Mengandung kadar antioksidan yang tinggi, chamomile bisa melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, hingga mengontrol gula darah tubuh.
Sebuah penelitian berjudul Effectiveness of chamomile tea on glycemic control and serum lipid profile in patients with type 2 diabetes menemukan, penderita diabetes yang mengonsumsi teh chamomile setiap hari selama delapan minggu, mengalami penurunan gula darah secara signifikan ketimbang mereka yang cuma minum air.

Inilah Manfaat dari Sosial Media Marketing Inilah Manfaat dari Sosial Media Marketing

Inilah Manfaat dari Sosial Media Marketing – Saat ini sudah semakin banyak orang yang memanfaatkan berbagai jenis bisnis yang sedang di jalankan dan mereka kembangkan menggunakan banyak strategi dan cara yang tepat. Sosial media marketing adalah bentuk pemasaran digital yang menggunakan media sosial dan situs web jaringan untuk mempromosikan produk atau layanan organisasi melalui cara berbayar dan organik. Dari poin-poin yang disebutkan di atas, terlihat jelas bahwa pemasaran media sosial menawarkan keuntungan yang sangat besar bagi merek. Mari kita lihat lima manfaat yang dapat diperoleh bisnis dengan menggunakan sosial media marketing.

1. Tetap menjadi Top of Mind
Kita berada di zaman di mana komunitas online tenggelam dalam lautan informasi. Orang-orang memiliki FOMO (tfear of missing out) atau rasa takut akan ketinggalan inashost informasi, dan merek berusaha keras untuk diperhatikan.

Media sosial memungkinkan merek mengirimkan konten reguler agar tetap menjadi yang pertama dan selalu diingat.

2. Dapatkan Ide Konten Baru
Informasi yang berlebihan, jika digunakan dengan bijak, dapat menguntungkan Anda. Dengan bantuan media sosial, Anda bisa mendapatkan ide konten baru melalui berita, update, konten pesaing, dan lain sebagainya. Merek mengandalkan pemberitaan dan referensi budaya pop untuk membuat konten yang akan disukai audiens mereka.

Cara lain bagi merek untuk mendapatkan ide konten sekaligus meningkatkan keterlibatan adalah melalui crowdsourcing. Konten yang dibuat pengguna telah menjadi pokok bagi organisasi untuk meningkatkan frekuensi konten sambil menjadikan audiens sebagai bagian dari kreasi konten mereka.

3. Manajemen Reputasi Online
Pelanggan Anda akan berbicara tentang apakah Anda berada di media sosial atau tidak. Jangan biarkan saran, pertanyaan, atau keluhan pelanggan diabaikan. Media sosial bila digunakan secara proaktif dapat menjadi platform layanan dan keterlibatan pelanggan yang sangat baik.

Dalam skenario seperti itu, bersama dengan situs web dan email, media sosial adalah mode komunikasi tercepat untuk menangani krisis. Anda dapat memadamkan api secara signifikan dengan menanggapi dan menyelesaikan keluhan secepat mungkin.

4. Kemampuan Iklan Berbayar yang Diperluas
Platform media sosial memungkinkan organisasi menjalankan iklan dengan penargetan yang presisi. Anda dapat menemukan segmen audiens yang tepat yang ingin membeli produk Anda.

Dengan fitur seperti pemasaran ulang atau retargeting, Anda dapat terhubung kembali dengan pengunjung situs web sebelumnya atau mengaktifkan kembali basis pengguna yang tidak aktif. Fitur audiens yang mirip memungkinkan Anda menemukan segmen audiens baru yang memiliki karakteristik serupa dengan pelanggan Anda yang ada.

5. Media Penghasil Pendapatan yang Efektif
Media sosial adalah titik kontak penting saat memandu prospek melalui corong pemasaran. Bersamaan dengan itu, iklan perolehan prospek telah terbukti menjadi cara yang efektif untuk mencari prospek baru.

Saat perdagangan sosial menjadi lebih menonjol di masa depan, media sosial akan memperkuat posisinya sebagai aliran pendapatan yang efektif.

Inilah Tanaman Inilah Tanaman Tradisional Terbaik dari Jepang Terbaik dari Jepang Inilah Tanaman Inilah Tanaman Tradisional Terbaik dari Jepang Terbaik dari Jepang

Inilah Tanaman Tradisional Terbaik dari Jepang – Saat ini sudah semakin banyak orang yang ingin menanam tanaman yang dapat memberikan dampak baik untuk diri sendiri. Jika kamu salah satu penggemar kebudayaan Jepang, tentu sudah gak asing lagi sama istilah zen garden. Zen garden merupakan konsep taman dari Jepang yang diyakini mampu menenangkan pikiran. Banyak penduduk yang memanfaatkan konsep ini sebagai wahana penghilang stres.

1. Bambu
Bambu memang menjadi bagian yang melekat dengan negara Jepang. Selain dimanfaatkan sebagai peneduh taman, Jepang memanfaatkannya sebagai bahan untuk pembuatan pagar hingga sumpit. Tentu bambu juga sangat mudah tumbuh di Indonesia juga.

Kamu bisa menanam bambu hias yang bisa dibeli di mana pun. Tanamlah sebagai peneduh taman ataupun pembatas antar ruang. Selain bermanfaat banget untuk membuat halaman lebih teduh, bambu juga bisa dialih fungsikan sebagai pembatas taman.

2. Azalea
Rhododendron atau biasanya disebut sebagai tanaman azalea sudah gak asing lagi di Indonesia. Orang Jepang selalu menanam bunga satu ini karena nuansa keindahan yang dipancarkan. Tanaman azalea memiliki variasi warna yang menenangkan, seperti merah muda, kuning, salmon, merah, ungu, dan putih.

Tanaman satu ini juga ternyata cukup mudah perawatannya. Sebab tanaman ini tidak tumbuh di musim commanderkamala tertentu, maka kamu juga bisa menanamnya di Indonesia. Cukup letakkan tanaman azalea di tempat yang tidak terlalu lembap dan usahakan untuk terkena paparan sinar matahari.

3. Camellia
Seperti namanya yang cantik, camellia japonica juga mempunyai nuansa keindahan hang bisa menenangkan pikiran. Bahkan tanaman satu ini dipercaya sebagai simbol kisah cinta yang abadi. Sebab camellia japonica bisa bertahan hingga ratusan tahun. Penuh dengan keindahan nuansa dan maknanya, deh.

Bunga-bunga yang bermekaran dengan rimbun menjadi daya tarik tersendiri. Semua orang bakal terkagum dengan nuansa keindahannya. Tanaman satu ini bisa tumbuh di tanah yang gembur dengan cahaya matahari sedang saja.

4. Hydrangea
Hydrangea menjadi tanaman hias populer di Jepang, karena warna uniknya yang bisa berubah sesuai keasaman tanah. Hydrangea sangat cocok di kondisi tanah subur, cahaya matahari yang cukup, dan kelembapan tanah yang sedang. Kamu bisa menanamnya di Indonesia, lho.

Tanaman ini memiliki variasi warna biru, merah muda, dan putih tergantung dari keasaman tanahnya. Jangan lupa selalu berikan setoran cahaya matahari. Kesuburan tanah juga sangat berpengaruh pada kesehatan akarnya, ya.

5. Teratai
Tentu bagi negara-negara di Asia tanaman sayu ini seperti wajib hadir di taman. Apalagi jika kamu punya lahan berair yang cukup luas. Cukup letakkan saja di kolam, jenis tanaman ini akan sangat mudah tumbuh.

Gerakan Tepat untuk Anda yang Malas Berolahraga Gerakan Tepat untuk Anda yang Malas Berolahraga

Gerakan Tepat untuk Anda yang Malas Berolahraga – Melakukan olahraga memang menjadi aktivitas sekaligus hobi yang menyehatkan, tetapi seringkali dijumpai orang-orang yang malas untuk berolahraga.

Bagi Anda yang mempunyai resolusi hidup lebih sehat dengan rajin berolahraga di awal 2019 kemarin, apakah resolusi tersebut sudah mulai direalisasikan? Atau, justru Anda malah semakin malas untuk melakukan olahraga?

Jangan menyerah dulu! Olahraga amatlah penting bagi setiap manusia. Namun, apabila Anda masih belum menemukan motivasi maksimal untuk berolahraga, maka jangan khawatir c847. Terdapat beberapa gerakan olahraga yang bisa Anda lakukan, yang tetap efektif untuk membakar lemak dan kalori.
Dilansir Elite Daily, lima gerakan ini bisa Anda lakukan sembari melangsungkan aktivitas sehari-hari. Mulai dari menonton TV, membaca buku, dan lainnya. Apa saja?

1. Glute Bridge

Gerakan simpel ini sangat baik untuk memperkuat otot belakang Anda. Tak hanya itu, glute bridge bisa membuat bokong tampak jadi lebih seksi. Gerakan ini memang dapat memaksimalkan otot di sekitar bokong dan paha.
Caranya mudah. Anda hanya perlu tidur terlentang, lalu tekuk bagian lutut, kemudian naikan pinggang secara perlahan ke atas dan ke bawah. Lakukan secara rutin setiap hari sebelum Anda tidur.

2. Eagle Crunches

Kabar baik untuk Anda yang ingin menghilangkan lemak di area perut. Gerakan ini sangat ampuh membakar lemak perut, lho.
Anda hanya perlu tidur terlentang menghadap ke atas, lalu silangkan kaki dan tangan Anda. Kemudian, gerakkan kaki dan tangan, sehingga bisa bersentuhan, dan ‘melipat’ bagian perut.

3. The Superman

Seperti namanya, mulailah berpose seperti tidur tengkurap. Lalu, rentangkan tangan dan kaki ke atas dan ke bawah sampai terasa tarikan di area punggung dan pinggul. Gerakan ini sangat baik untuk memperkuat otot punggung dan pinggul Anda.

4. Donkey Kicks

Bagian kaki dan paha Anda tak kalah penting. Dengan gerakan Donkey Kicks, hal ini akan memperkuat otot-otot di sekitar betis dan paha.

Caranya, cobalah untuk menungging dengan lutut dan telapak tangan menyentuh lantai. Lalu, secara bergantian angkat kaki Anda, dan ulangi hingga waktu yang diinginkan.

5. The Side Lying Clam

Anda hanya perlu berada di posisi tidur menyamping dengan menghadap kiri atau kanan. Kemudian, letakkan satu tangan untuk menyentuh lantai, dan tangan lainnya di bagian pinggang.
Setelah itu, tekukkan kedua kaki Anda, dan lakukan gerakan simpel dengan mengangkat salah satu kaki ke atas dan ke bawah. Lakukan secara bergantian di setiap kaki Anda.